Thunfisch Gebraten Chefkoch Braten Admiral Mittagessen Gerd

Heute stellen wir sieben leckere Rezepte mit Thunfisch vor, die garantiert jeden Geschmack treffen werden. Tauchen Sie ein in die Welt des Thunfischs und lassen Sie sich von diesen köstlichen Gerichten inspirieren.

Thunfisch-Reis-Gemüse

Zutaten:

• 1 Dose Thunfisch im eigenen Saft
• 1 Tasse Reis
• 1 Zwiebel
• 1 Paprika
• 1 Karotte
• 1 Knoblauchzehe
• Salz und Pfeffer

Zubereitung:

1. Reis nach Packungsanleitung kochen und abkühlen lassen.
2. Zwiebel, Paprika, Karotte und Knoblauch in kleine Stücke schneiden und in eine Pfanne geben.
3. Thunfisch und Reis hinzufügen und alles vermengen.
4. Mit Salz und Pfeffer abschmecken und servieren.

Zubereitungszeit:

25 Minuten

Thunfisch Wraps

Zutaten:

• 1 Dose Thunfisch im eigenen Saft
• 4 Wraps
• 1 Tomate
• 1/2 Zwiebel
• 1/2 Avocado
• 1/2 Limette
• Salat
• Mayonnaise

Zubereitung:

1. Thunfisch in einer Schüssel zerkleinern und mit Limettensaft, Tomate, Zwiebel, Avocado und Mayonnaise vermengen.
2. Wraps erhitzen und mit Salat belegen.
3. Thunfischmischung auf die Wraps geben und einrollen.
4. Servieren.

Zubereitungszeit:

15 Minuten

Nudel-Thunfisch-Pfanne

Zutaten:

• 300 g Nudeln
• 1 Dose Thunfisch im eigenen Saft
• 1 Zwiebel
• 1 Paprika
• 1 Dose Tomatenstücke
• 1 EL Olivenöl
• Salz und Pfeffer

Zubereitung:

1. Nudeln kochen und abtropfen lassen.
2. Zwiebel und Paprika in kleine Stücke schneiden und in einer Pfanne mit Olivenöl anbraten.
3. Tomatenstücke und Thunfisch hinzufügen und kurz mitbraten.
4. Nudeln hinzufügen und alles vermengen.
5. Mit Salz und Pfeffer abschmecken und servieren.

Zubereitungszeit:

30 Minuten

Gebratener Thunfisch

Zutaten:

• 2 Thunfischsteaks
• 3 Knoblauchzehen
• 1 EL Sojasauce
• 1 EL Olivenöl
• Salz und Pfeffer

Zubereitung:

1. Thunfischsteaks waschen und trockentupfen.
2. Knoblauch in kleine Stücke schneiden und in einer Pfanne mit Olivenöl anbraten.
3. Thunfischsteaks hinzufügen und von beiden Seiten braten.
4. Mit Sojasauce, Salz und Pfeffer abschmecken und servieren.

Zubereitungszeit:

15 Minuten

Thunfisch-Auflauf

Zutaten:

• 500 g Kartoffeln
• 1 Dose Thunfisch im eigenen Saft
• 1 Zwiebel
• 1/2 Paprika
• 2 EL Butter
• 2 EL Mehl
• 500 ml Milch
• 1 TL Senf
• 100 g geriebener Käse
• Salz und Pfeffer

Zubereitung:

1. Kartoffeln kochen und in Scheiben schneiden.
2. Zwiebel und Paprika in kleine Stücke schneiden und in einer Pfanne mit Butter anbraten.
3. Thunfisch und Kartoffelscheiben hinzufügen und vermengen.
4. Mehl hinzufügen und gut umrühren.
5. Milch hinzufügen und Senf unterrühren.
6. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
7. In eine Auflaufform geben und mit Käse bestreuen.
8. Im vorgeheizten Ofen bei 180°C ca. 30 Minuten backen.

Zubereitungszeit:

60 Minuten

Thunfisch mit würziger Tomatensauce

Zutaten:

• 2 Thunfischsteaks
• 1 Zwiebel
• 1 Knoblauchzehe
• 1 Dose Tomatenstücke
• 2 EL Olivenöl
• 1 TL Paprikapulver
• 1 TL Kreuzkümmel
• 1/2 TL Chili-Pulver
• Salz und Pfeffer

Zubereitung:

1. Thunfischsteaks waschen und trockentupfen. Mit Salz und Pfeffer würzen.
2. Zwiebel und Knoblauch in kleine Stücke schneiden und in einer Pfanne mit Olivenöl anbraten.
3. Tomatenstücke, Paprikapulver, Kreuzkümmel, Chili-Pulver und Salz hinzufügen und köcheln lassen.
4. Thunfischsteaks in die Pfanne geben und ca. 5-10 Minuten mitgaren.
5. Mit Reis oder Kartoffeln servieren.

Zubereitungszeit:

30 Minuten

Thunfisch braten

Zutaten:

• 2 Thunfischsteaks
• 2 EL Olivenöl
• Salz und Pfeffer

Zubereitung:

1. Thunfischsteaks in der Pfanne oder auf dem Grill braten.
2. Mit Olivenöl und Salz und Pfeffer würzen und servieren.

Zubereitungszeit:

10 Minuten

Wir hoffen, dass Sie diese Thunfisch-Rezepte genauso genießen werden wie wir. Lassen Sie uns wissen, welches Ihr Favorit ist!