Schichtsalat Partysalat

Wenn es um Partysalate geht, ist Schichtsalat immer eine gute Wahl. Er ist einfach zuzubereiten, sieht hervorragend aus und schmeckt fantastisch. Hier sind einige meiner Lieblingsvarianten mit Miracel Whip, avocados und mehr.

Schichtsalat mit Miracel Whip

Beginnen wir mit einem klassischen Schichtsalat Rezept, das Miracel Whip enthält:

### Zutaten:

• 1 Kopf Eisbergsalat
• 1 Dose Mais
• 1 Dose Kidneybohnen
• 1 Dose gewürfelte Tomaten
• 1 Dose Miracel Whip
• 1 Pkg. geriebener Käse
• 1 Pkg. Tortilla Chips

Zubereitung:

1. Waschen Sie den Eisbergsalat und zerkleinern Sie ihn in mundgerechte Stücke.
2. Öffnen Sie die Dose Mais und spülen Sie ihn ab.
3. Öffnen Sie die Dose Kidneybohnen und spülen Sie ihn ab.
4. Öffnen Sie die Dose gewürfelte Tomaten.
5. Mischen Sie den Miracel Whip mit etwas Salz und Pfeffer.
6. Beginnen Sie mit einer Schicht Eisbergsalat in einer großen Schüssel.
7. Fügen Sie eine Schicht Mais hinzu.
8. Fügen Sie eine Schicht Kidneybohnen hinzu.
9. Fügen Sie eine Schicht gewürfelte Tomaten hinzu.
10. Gießen Sie eine großzügige Menge Miracel Whip darüber und wiederholen Sie die Schichten.
11. Beenden Sie mit einer Schicht geriebenem Käse und Tortilla Chips.

Vorbereitungszeit:

Die Zubereitungszeit beträgt etwa 15 Minuten.

Portionen:

Dieses Schichtsalat Rezept reicht für etwa 8 Portionen.

Nährwertangaben:

Pro Portion enthält dieser Schichtsalat:

• 250 Kalorien
• 9 g Fett
• 35 g Kohlenhydrate
• 11 g Protein

Tipps:

• Sie können weitere Zutaten wie Avocado, Hähnchen oder Speck hinzufügen, um den Geschmack zu variieren.
• Verwenden Sie eine große Schüssel, um alle Schichten unterzubringen.
• Probieren Sie verschiedene Käsesorten aus, um Ihrem Schichtsalat eine interessante Note zu verleihen.

Mexikanischer Schichtsalat

Eine weitere beliebte Variante ist der mexikanische Schichtsalat. Hier ist das Rezept:

### Zutaten:

• 1 Kopf Römersalat
• 1 Dose schwarze Bohnen
• 1 Dose Mais
• 1 Tasse gewürfelte Tomaten
• 1 Tasse gewürfelte Avocado
• 1 Tasse gewürfelte rote Zwiebeln
• 1 Tasse zerkleinerte Tortilla Chips
• 1/2 Tasse Korianderblätter
• 1/4 Tasse Limettensaft
• 1/4 Tasse Olivenöl
• 2 Knoblauchzehen, gehackt
• 1 Teelöffel Chilipulver
• 1 Teelöffel gemahlener Kreuzkümmel
• Salz und Pfeffer nach Geschmack

Zubereitung:

1. Waschen Sie den Römersalat und zerkleinern Sie ihn in mundgerechte Stücke.
2. Öffnen Sie die Dose schwarze Bohnen und spülen Sie ihn ab.
3. Öffnen Sie die Dose Mais und spülen Sie ihn ab.
4. Schneiden Sie die Tomaten, Avocado und rote Zwiebeln in kleine Würfel.
5. Mischen Sie den Limettensaft, das Olivenöl, den Knoblauch, das Chilipulver, den Kreuzkümmel, Salz und Pfeffer in einer Schüssel.
6. Beginnen Sie mit einer Schicht Römersalat in einer großen Schüssel.
7. Fügen Sie eine Schicht schwarzer Bohnen hinzu.
8. Fügen Sie eine Schicht Mais hinzu.
9. Fügen Sie eine Schicht Tomaten hinzu.
10. Fügen Sie eine Schicht Avocado hinzu.
11. Fügen Sie eine Schicht rote Zwiebeln hinzu.
12. Gießen Sie die Limetten-Knoblauch-Mischung darüber und wiederholen Sie die Schichten.
13. Beenden Sie mit einer Schicht zerkleinerter Tortilla-Chips und Korianderblätter.

Vorbereitungszeit:

Die Zubereitungszeit beträgt etwa 20 Minuten.

Portionen:

Dieses Schichtsalat Rezept reicht für etwa 6 Portionen.

Nährwertangaben:

Pro Portion enthält dieser Schichtsalat:

• 350 Kalorien
• 20 g Fett
• 32 g Kohlenhydrate
• 10 g Protein

Tipps:

• Probieren Sie verschiedene Dosengrößen und -marken aus, um die Menge an Zutaten leicht zu variieren.
• Verwenden Sie eine große Schüssel, um alle Schichten unterzubringen.
• Achten Sie darauf, den Avocado in letzter Minute zu schneiden, damit er nicht braun wird.

Schichtsalat mit Avocado

Schließlich haben wir ein Rezept für Schichtsalat mit Avocado:

### Zutaten:

• 1 Kopf Römersalat
• 1 Dose Mais
• 1 Dose Kichererbsen
• 1 rote Paprika, gewürfelt
• 1 grüne Paprika, gewürfelt
• 1 gelbe Paprika, gewürfelt
• 1 Dose gewürfelte Tomaten
• 2 Avocados, gewürfelt
• 1/4 Tasse Olivenöl
• 3 Esslöffel Limettensaft
• 1 Teelöffel Kreuzkümmel
• 1 Teelöffel Chili-Pulver
• Salz und Pfeffer nach Geschmack

Zubereitung:

1. Waschen Sie den Römersalat und zerkleinern Sie ihn in mundgerechte Stücke.
2. Öffnen Sie die Dose Mais und spülen Sie ihn ab.
3. Öffnen Sie die Dose Kichererbsen und spülen Sie ihn ab.
4. Schneiden Sie die rote, grüne und gelbe Paprika in kleine Würfel.
5. öffnen Sie die Dose gewürfelte Tomaten und stellen Sie sie bereit.
6. Mischen Sie das Olivenöl, den Limettensaft, den Kreuzkümmel, das Chili-Pulver, Salz und Pfeffer in einer Schüssel.
7. Beginnen Sie mit einer Schicht Römersalat in einer großen Schüssel.
8. Fügen Sie eine Schicht Mais hinzu.
9. Fügen Sie eine Schicht Kichererbsen hinzu.
10. Fügen Sie eine Schicht rote Paprika hinzu.
11. Fügen Sie eine Schicht grüne Paprika hinzu.
12. Fügen Sie eine Schicht gelbe Paprika hinzu.
13. Fügen Sie eine Schicht gewürfelte Tomaten hinzu.
14. Fügen Sie eine Schicht gewürfelte Avocado hinzu.
15. Gießen Sie die Limetten-Öl-Mischung darüber und wiederholen Sie die Schichten.
16. Beenden Sie mit einer Schicht gewürfelter Avocado.

Vorbereitungszeit:

Die Zubereitungszeit beträgt etwa 15 Minuten.

Portionen:

Dieses Schichtsalat Rezept reicht für etwa 6 Portionen.

Nährwertangaben:

Pro Portion enthält dieser Schichtsalat:

• 320 Kalorien
• 20 g Fett
• 30 g Kohlenhydrate
• 8 g Protein

Tipps:

• Verwenden Sie eine große Schüssel, um alle Schichten unterzubringen.
• Probieren Sie verschiedene Dressings aus, um dem Schichtsalat eine interessante Note zu verleihen.
• Achten Sie darauf, die Avocado in letzter Minute zu schneiden, damit sie nicht braun wird.

Wie Sie sehen können, gibt es viele leckere Varianten von Schichtsalaten zu entdecken. Probieren Sie diese Rezepte aus und genießen Sie sie bei Ihrer nächsten Party oder Versammlung!