Puten-unterkeulen Knusprig

Puten Döner ist eine köstliche und gesunde Mahlzeit, die Sie unbedingt ausprobieren sollten. Mit frischem Gemüse und magerem Putenfleisch ist es nicht nur lecker, sondern auch ein guter Beitrag zu Ihrer Ernährung. Wir haben hier für Sie ein einfaches und schnelles Rezept für Puten Döner, das Sie zu Hause nachmachen können.

Puten Döner

Zutaten:

• 500g mageres Putenfleisch
• 1 El. Olivenöl
• 1 Knoblauchzehe, fein gehackt
• 1 Tl. Paprika
• 1 Tl. Kreuzkümmel
• 1 Tl. Oregano
• 1 Tl. Salz
• 1/2 Tl. Pfeffer
• 1/2 Zitrone, gepresst

Anweisungen:

1. Das Putenfleisch in dünne Streifen schneiden.
2. Das Olivenöl in einer Pfanne erhitzen und den Knoblauch hinzufügen, bis er goldbraun ist.
3. Paprika, Kreuzkümmel, Oregano, Salz und Pfeffer hinzufügen und gut mischen.
4. Das gewürzte Putenfleisch in die Pfanne geben und braten, bis es durchgegart ist.
5. Am Ende den Zitronensaft hinzufügen und noch einmal gut durchmischen.

Wie man den Döner macht:

1. Die Fladenbrote kurz in den Ofen legen, bis sie warm sind.
2. Das gebratene Putenfleisch und das frische Gemüse (z.B. Tomaten, Gurken, Zwiebeln, Salat) darauf geben.
3. Nach Belieben mit Joghurt oder Knoblauchsauce servieren.

Erhältliche Portionen:

2-4 Portionen

Nährwertangaben:

• Kalorien: 360
• Fett: 15g
• Kohlenhydrate: 24g
• Protein: 35g
• Zucker: 2g

Tipp:

Dieses Rezept ist auch perfekt für eine gesunde Mahlzeit zum Mittagessen oder zum Abendessen geeignet.

Probieren Sie jetzt das einfache und schnelle Rezept für Puten Döner aus und lassen Sie es sich schmecken!